Velkommen til CrossGym

NIF CrossGym er et træningscenter under Nykøbing Mors Idrætsforening. Vi tilbyder holdtræning flere gange i ugen, derudover tilbyder vi Open Gym, hvor du kan komme og træne selv på alle tidspunkter af døgnet med en nøglebrik.

PRISER & MEDLEMSKABER HUSREGLER

Retningslinjer COVID

– Bliv hjemme, hvis du har symptomer
– Ankom omklædt og tidligst 5 minutter før start
– Forlad lokalet straks efter træning
– Hold 2 meters afstand under træningen
– Undgå fysisk kontakt med andre deltagere
– Medbring selv svedabsorberende træningsudstyr,
som måtte.
– Træn alene (ikke parvis eller i grupper)
– Desinficer udstyr før og efter hvert brug

  Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn
Open Gym. Åben Åben Åben Åben Åben Åben Åben
WOD 19-20     19-20      
Ladies Only              
Styrkehold      19-20        
WOD Light              

Holdplan samt holdbeskrivelse

Her kan du se hvad de forskellige holdbeskrivelser indebærere!

Open Gym
Træn selv alle dage, lige hvornår du vil, med dit personlige nøglekort.

WOD – Workout of the day.
På dette hold er alle velkommen uanset om du er erfaren eller nybegynder. Der er altid en instruktør tilknyttet til holdet, som guider jer igennem dagens træning.

Ladies-only
Som navnet nok siger er Ladies-only et rent damehold, alle kvinder er velkommen uanset niveau. Der er altid en instruktør tilknyttet til holdet, som guider jer igennem dagens træning.

Adresse:

NIF CrossGym
Ringvejen 44
7900 Nykøbing M.

Nyheder:

CROSSFIT - SPONSOR

Guld:

  • Bliv sponsor

Sølv:

  • Vils Tegloverliggere A/S
  • Nykøbing El Service

Bronze:

  • Tømmergaarden A/S
  • CN Agro

Andre sponsor:

  • Bliv sponsor